U-13 サッカーリーグ2020 京都1部


昨日に引き続き、
@fc.nagaokakyo さんのトレーナー活動です。

今日は、中学1年生の公式戦⚽️

昨日までの雨でグランドはボコボコです💦

それでも関係なくサッカーの試合はありますし、このようなグランド程、技術のあるないがはっきりしますね。

そうゆう意味では怪我も起きやすい😓

と言う事が言えます😓

デコボコのグランドだとジャンプの着地やボディコンタクトの際に膝や足首を捻るケースが多くなったり、イレギュラーから思っていない所から相手の身体がぶつかって来たりするものです。

その辺りもふまえてW-upで膝、足首に負荷を掛け、怪我のリスクを減らすように取り組んでもらいました😁

さらにトップチームでもしている事を少しずつ入れてもっともっと動けるようになってもらわないと困ります。

柔軟性に関しても誰の為にやっているのか考えて積極的に取り組んでほしいです😑

今日は試合の結果が良かったので、雰囲気よく出来ていましたが、良くない時でも同じようにやらなければいけないことは同じように出来るようになってくださいね😆

たくさんのことを吸収して自分のものに👍

成長を楽しみにしています😁