2020 U-14 KCY チャレンジカップ 準々決勝


今日は、

@fc.nagaokakyo さんのトレーナー帯同です。

中学2年生の公式戦(トーナメント)。

前回の続きです😁

当然ですが、勝ち上がる度、相手は強くなりますね。

それだけ試合の強度も上がるので、身体への負荷が大きくなります🤔

その辺りも考慮しながら…

今日は、前回よりもスムーズにW-upにも入って行けましたね👍

少しずつトレーニング要素も含めながら、動きの”質”を上げていく。

怪我をしないように身体の動きを造っていく。

さらに…

パフォーマンスが上がるように身体の動きを造っていく。

大きな怪我もなく、しっかり勝つ事も出来て良かったですね😄

身体を動くように持っていくのも大切ですが、身体が動くようにどのタイミングで食事を摂るのかも大切です。

選手たちにも話を少ししましたが、ピッチ外での所も”質”を上げていければ、さらに成長できますね😆

あと、勝っても負けても2〜3試合続くので大きな怪我なく、1試合ごとに成長してくださいね💪

期待しています😆